Den pro sebe

19. června 2016 v 7:33 |  Léčba
Mám sice již rozepsáno několik dalších článků, nicméně, dnes vám napíši o něčem úplně jiném, než jsem měla v plánu. Mám za sebou totiž naprosto báječný, prosluněný den. Včera jsme měli v Kalifornii již od rána pod mrakem, to bylo snad prvně za 6 týdnů, které tady jsem, že vážně bylo pod mrakem od rána a vydrželo to celý den. Nicméně, dneska se nám to počasí za ten včerejšek parádně omluvilo a bylo slunečno a azuuuro Usmívající se

Se spolubydlícími jsme tedy vyrazily na ryze dámskou vyjížďku na kole. Takže já - necyklista - mám dnes za sebou nějakých 30 km na kole, 10 km pěšky. Pak jsem spolubydlící slíbila lekci jógy, takže jsme si zacvičily parádní jóga sestavu (45 minut) a já teď sedím u počítače a říkám si, že dneska jsem se vážně celý den cítila naprosto báječně a jsem šťastná. Takže místo článku o tom, co můžete a nemůžete jíst...

Naplánujte si pro sebe takový den, který vás udělá šťastnými. Přizvěte kamarádky, podnikněte nějaký výlet, vyčitěte si hlavu, odpočiňte si a udělejte něco, co vás baví.. Nemáte volný celý den? Nevadí, urvěte si pro sebe aspoň hodinku.. A pokud se vám podaří urvat si každý týden maličkou chvilku, kdy se budete cítit opravdu šťastné, uvidíte, že se na tomto pocitu stanete postupně závislé a budete chtít těch okamžiků "nacpat" do svého života více a třeba tohle bude cesta k zlepšení vašich PCOS symptomů a ta správná cesta k vytouženému miminku.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama