Novoroční předsevzetí

23. prosince 2016 v 7:58 |  Cvičení
Při psaní včerejšího článku by mě ani ve snu nenapadlo, že si hned večer vyberu svoje novoroční předsevzetí. Jak jsem psala, pohyb je velmi důležitý. Já cvičím pravidelně jógu - každé ráno několik pozdravů slunci a tak 3-4x do týdne lekce jógy (hodinka, někdy hodinka a půl).

O to více mě potěšilo, že moje oblíbená Adriene myslí na všechny lenochy, kteří potřebují namotivovat, aby se do něčeho pustili a přistál mi od ní email, že od 1.1. začíná nový 31denní jógový program. Jak bývá u Adriene zvykem, videa si zdarma můžete pustit na youtube. Není tedy nic jednoduššího, než se zde zaregistrovat, stačí vyplnit křestní jméno a emailovou adresu a pak už jen čekat do 1.1., kdy vám přijde první email s odkazem na cvičební video a pak bude následovat 30 dalších dní s 30ti dalšími videi.

Tak schválně, kdo do toho jdete se mnou??? Usmívající se

A protože zítra je štědrý den, tak bych vám chtěla popřát krásné svátky, hlavně pohodičku a klídek, bohatou nadílku a doufám, že pod stromečkem najdete vše, co jste si přáli a možná i něco navíc.

A kdybyste potřebovaly poradit s tím pozdravem slunci, tak tady Santa to zvládá naprosto vzorně Smějící se

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama